同天下午，航天员聂海胜、刘伯敏、杨洪波将进入“天和”中心舱，并在空间站驻留3个月。

  其实，看了航天员们的实在日子才发现，在太空日子并非易事，除了科学实验和技能实验之外，健身也是他们每日必定得完结的使命。

  我国空间站“天和”由节点舱、小柱段、大柱段构成，其间小柱段便是航天员寓居和健身的当地；

  例如拉力器用于训练肩部和背部肌肉、太空自行车用于训练下肢肌肉、太空跑台用于训练心肺功用等。

  被称为“健身一哥”的聂海胜在传回的画面中向咱们展示了拉力器的一百种用法：

  所以，当骨骼肌在太空中无需对立阻力，处于“搁置状况”时，身领会以为你不再需求肌肉，而将它们逐渐分化；

  那拥有着林林总总健身器械、宽阔的健身场所的咱们，还有什么理由持续“躺平”不运动呢？